打呼噜应该用高枕头还是低枕头?打呼噜的人自己感觉睡的很香，但旁边的人就痛苦难眠。那么，打呼噜睡什么枕头好？下面跟随新中式家具小编一起去了解一番。
打呼噜睡什么枕头好？
55世纪官网其实，打呼噜与睡眠枕头的高矮并没有关系，只能说枕头如果不合适，确实可能会导致打呼噜加重。打呼噜的人通常是因为身材肥胖，导致咽部狭窄，气流通过不畅通引起的鼻鼾音，想要缓解打鼾症状，重点是要将枕头垫在肩部，让脖颈部位稍微后仰一些，这样气流就通畅一些。
枕头选择什么高度？
55世纪官网一般来说枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜。正常情况下，臀部至后脑勺的高度是6～8厘米左右，这就是枕头的高度，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半，一般来说枕高以10—15厘米较为合适。具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定，不宜过高也不宜过低，同时还需注意枕头的舒适度。
